Avoir des aliments coincés dans les amygdales peut être à la fois inconfortable et gênant. C’est souvent le signe de ce qu’on appelle le caseum, une accumulation de débris alimentaires et de bactéries qui peuvent former des petits blocs blanchâtres au niveau des amygdales. Heureusement, il existe des méthodes Do It Yourself (DIY) pour aider à enlever ces résidus et maintenir l’hygiène bucco-pharyngée.
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dissoudre la cuillère à café de sel dans les 50 ml d’eau tiède afin de créer une solution saline.
Étape 2
Utiliser le mélange pour effectuer un gargarisme pendant plusieurs minutes, puis cracher.
Mon astuce bien-être
Pour une efficacité maximale, penchez légèrement la tête en arrière lors du gargarisme afin que la solution atteigne bien le fond de la gorge.
Gargarismes au sel
Le gargarisme à l’eau salée peut être pratiqué jusqu’à trois fois par jour si nécessaire. Il est conseillé de l’utiliser après les repas pour favoriser l’élimination des particules alimentaires restantes.
L’info en plus
Cette recette DIY est connue pour ses propriétés antiseptiques grâce à l’action osmotique du sel qui aide à déloger le caseum. En savoir plus sur cette méthode vous permettra d’adopter une routine préventive contre l’apparition des amygdales caséeuses. Toutefois, si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est important de consulter un spécialiste.
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